Amestec de plante pentru femeile însărcinate

Infuzia și gustul ceaiului

Amestecul de plante pentru femeile însărcinate este un ceai foarte delicat, ușor și neiritant. Datorită compoziției sale, are un gust cu adevărat plăcut, este răcoritor, cu un indiciu de mere și dulceață de rooibos. Vă recomandăm să îl consumați călduț, dar întotdeauna proaspăt preparat.

Originea ceaiului

Roinița (melissa), rooibos, măceșe și mere - plante și fructe pe care le cunoaștem bine, dar nu întotdeauna le apreciem pe deplin. Să vorbim despre ele pe scurt. S-ar putea să vă surprindă cu originea, compoziția sau utilizarea lor.

Roinița (Melissa officinalis) este cunoscută de aproape fiecare locuitor al Europei Centrale. Planta perenă cu parfum de lămâie crește atât spontan - în special lângă Marea Mediterană - cât și în grădini. Atinge o înălțime maximă de 1,5 metri, are flori albe și, deoarece este clasificată în familia Lamiaceae, inflorescența este tipică acestei familii. Medicina naturistă i-a atribuit o serie de nume drăguțe, și o putem găsi sub denumiri ca lămâiță, melisă, iarba stupilor și, de asemenea, ceai pentru mame. Prin urmare, utilizarea sa frecventă de către viitoare și actuale mame este evidentă. Planta conține uleiuri esențiale liniștitoare și relaxante, cum ar fi citronelal, citral A și B, nerol, geraniol, ocimene și metilcitronelal. Frunzele de roiniță conțin aproximativ 4% acid rosmarinic, dar și alți acizi polifenolici printre care acidul cafeic, acid clorogenic, flavonoizi și triterpene. De asemenea, frunzele de lămâiță conțin și glicozizi monoterpenici și alte glicozide. Când răsfoiți cărțile vechi, aflați că aceasta joacă un rol în menținerea funcționării corecte a sistemului nervos, atenuarea epuizării, susținerea digestiei și ameliorarea stărilor de rău de dimineață în sarcină.

Să descriem și planta rooibos, frunze mărunțite de arbore Cape (Aspalathus linearis). Este un arbust care crește doar în Cederberg, una dintre provinciile din Africa de Sud. Deoarece doar acolo există o natură suficient de curată, sol hrănitor și umiditate ideală pentru ca plantele sensibile să prospere. Rooibos, așa cum îl vedem cel mai des, are o culoare maro-roșiatică, care este cauzată de procesarea frunzelor verzi asemănătoare acelor. Se mai numește ceai roșu și este popular datorită gustului foarte bun dulceag chiar de miere și a conținutului de antioxidanți și minerale. Datorită lor, băuturile preparate din rooibos ajută la calmarea psihicului, dar și a digestiei, contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, ale cărui tulburări se pot manifesta prin alergii și probleme astmatice.

Trandafirii ne sunt, de asemenea, foarte apropiați. Fructele de măceș (Fructus cynosbati) au făcut parte din medicina naturistă încă din secolul al XI-lea. Au un conținut ridicat de vitamina C, de asemenea vitamina K sau vitaminele din complexul B, conțin atât rutină, cât și calciu. Ele ajută la menținerea sistemului de apărare al organismului și, prin urmare, a capacității organismului de a face față infecțiilor și asigură toate procesele interne necesare, inclusiv purificarea sângelui, respirația sau digestia.

Și nu în ultimul rând descriem merele. Fructele unuia dintre cei mai comuni pomi fructiferi excelează prin gustul minunat, sunt împletite cu zeci de legende și aduc vitamine, antioxidanți și minerale atât de necesare în alimentație. Merii (Malus) trăiesc până la o sută de ani, se găsesc în zona temperată a emisferei nordice și, atunci când înfloresc, este o plăcere să ne uităm la ei. Toți cei care consumă mere vor obține o sursă uimitoare de vitalitate. Acestea contribuie la o bună de digestie și nutriționiștii recomandă consumul și pentru viitoarele mame.