RĂDĂCINĂ DE VALERIANĂ (Radix valerianae) - plantă

ORIGINEA PLANTEI

Știați că valeriana vă poate ajuta să atrageți lupii sau viermii de pământ și, invers, să alungați cerbii? E adevărat, că aceasta nu este probabil cea mai utilă informație, dar nu se știe.

Valeriana officinalis, așa cum sună denumirea în latină a acestei plante perene, poate fi întâlnită în zona din Europa Centrală și de Sud până în Munții Urali din Rusia. Atinge o înălțime de până la doi metri, iar din iunie până în august este decorată cu flori mici albe sau roz. Datorită mirosului lor dulce, în secolul al XVI-lea se adăugau în parfumuri.

Cu toate acestea, în trecutul îndepărtat, rădăcina de valeriană a câștigat atenția vindecătorilor și a medicilor străvechi. Spre deosebire de flori, rădăcina nu este prea parfumată. Nu se poate spune că miroase urât, doar mirosul său este foarte specific. Unii simt miros de flori, alții de șosete. Dar este cert că animalele sunt înnebunite după acest miros și chiar un motan leneș ar merge până la celălalt capăt al lumii după el. Dar, rădăcina valeriană are o mulțime de beneficii pentru sănătatea organismului nostru. Hipocrate a observat abilitățile sale de liniștire și relaxare, iar Gallen a confirmat ulterior acest lucru. Bunicile care adunau plantele au recomandat-o pentru anxietate și dureri de cap. În timpul celui de-al doilea război mondial, picăturile de valeriană au fost folosite în rândul soldaților și civililor pentru a reduce stresul din lupte.

Rădăcina se culege preponderent în luna mai. După curățare, se usucă foarte lent la o temperatură de aproximativ 30°C și apoi se taie în bucăți mici. Puteți prepara din ea o infuzie, tinctură sau să adăugați infuzia în baie. Proprietarii de animale de companie pot face o soluție pentru pulverizare pentru a ajuta la calmarea pisicilor și a câinilor, neliniștite de exemplu atunci când călătoresc sau din cauza artificiilor.

Dacă pregătiți o infuzie din valeriană, sunt suficiente două cești pe zi, timp de maximum două luni. Nu consumați rădăcina plantei fără să vă consultați prima dată cu medicul, în cazul în care vi s-au prescris sedative sau antidepresive. Mai mult, valeriana nu este recomandată femeilor însărcinate și celor care alăptează.